新メニューはじめました🌿
Honomiこんにちは！助産師の加藤です。
2025年4月より、新しく【ハーブ＆よもぎアロマ蒸し】をはじめました。
皆さんはよもぎ蒸しって聞いたことありますでしょうか？
最近少し話題になっているようなので知っている方も多いですかね？？
ハーブやよもぎ、アロマの蒸気で全身を包んで、言葉通り【蒸す】のです😆
冷えを改善する温活の１つになります。
今日はハーブよもぎ蒸しについてご紹介させていただきます。
⚫︎○ハーブ＆よもぎアロマ蒸しのメリット○⚫︎
- 身体が温まり循環が良くなる
- 基礎代謝が上がる
- 自律神経が整う
- 香りによるリラックス効果がある
冷えを改善することで女性のさまざまな不調へアプローチが可能✨
ーご利用方法ー
当院は出張メインとなりますので、訪問ケアのオプションとしてご利用いただけます。
該当する出張ケアと共にハーブよもぎ蒸しもお申し込みください。
※余談ですが、今後は場所をお借りして、ハーブよもぎ蒸しの日を作ろうか検討中です。
ーケアの流れー
①準備
ハーブよもぎ蒸しを行う場所をご用意ください
テント無しであれば１畳ほどのスペースと電源があればOKです。
簡易テントを使用する場合には2〜３畳のスペースが必要です。
よもぎ蒸し・ハーブ＆アロマ蒸しのどちらかをお選びください。
スタッフがセッティングしている間に専用マントに着替えていただきます。
マントの中は、下着を外した状態です。
素肌または薄い綿素材のキャミソールやTシャツなどの着用もできます。
ご希望の方はTシャツなどをご用意ください
②カウンセリング
足湯をしながらカウンセリングを行います。
その日の体調や体質、解消したいお悩みなどをお伺いします。
③よもぎ蒸し（ハーブ蒸し）開始
30分を目安に、専用の椅子に座りながら蒸していきます。
途中でこまめに水分補給をお願いしております。
※相談やカウンセリングなどはよもぎ蒸しを行いながらもできます。
④着替え、水分補給後に終了
ご自宅で行う場合にはシャワーで簡単に汗を流していただき終了です。
【その他】
- こちらでご用意しているもの：専用マント・ヘアバンド・紙ショーツ・拭き取り用蒸しタオル・白湯
- お2人まで同時に行えます（ペア料金あり）
- お子さまは、15分以上1人で椅子に座って過ごせるようでしたら未就学児でも体験できます
- ケア後1時間は代謝が良くなりますので、お食事はお控えください
- 生理中場合、経血の排出が少量であればご利用いただけます（必ず紙ショーツ・ナプキン着用）
- 発熱など体調不良の際は、ご遠慮ください
- 終了後は、水分補給を意識してお過ごしください
最後まで読んでくださりありがとうございます！
また後日、ハーブよもぎ蒸し体験レポを配信しますので
しばしお待ちください🙇
それではまた！
助産師 加藤ほのみ
